bybella

Direktlänk till inlägg 21 januari 2012

träning & hälsa

Av Elin Nilsson - 21 januari 2012 16:02

nyyyyy kategori!!


Hejj!


Alla önskar väl sig en fin mage till sommaren?   

I allafall jag gör det...!

Har gjort ett litet " schema " som jag ska börja följa   

Träning:

Jag har laddat ner en situps app oxå som heter " Sit Up " den är faktiskt ganska bra, rekomenderar den!!

Här kan ni få lite tips oxå på saker man kan göra om dagen ...


50 situps morgon/ kväll = 100 situps per dag!

30 armhävningar morgon/kväll = 60 armhävningar per dag!

Ingen buss eller bil mer, cykla eller gå!


Om man vill kan man ju sticka iväg & jogga med en kompis kanske 1/2 gånger i veckan .


___



Mat:

Måndag - Torsdag, INGET godis, popcorn eller chips!! Bara nyttiga saker ..!

Fredag - Lördrdag, hur mycket godis popcorn, läsk & chips som helst!!   

Söndag , farväl onyttigt, hejsan nyttigt :D (popcorn är ok).


Dock om man kan så kan man sluta helt med godis & läsk & äta naturgodis, dricka festis osv ..

Det gör min lillasyster, hon har klarat det rätt länge nu, medans jag bara klarade i 2 timmar   

Men det var en fredag & det stod jätte mycket godis på bordet så jag kunde inte motstå    

   


 


Bara jag som dog lite när jag såg den sista bilden?   

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Elin Nilsson - 22 februari 2012 15:36

Hejsan hoppsan!Elin här! Alltså , inte originalet (eller hur det nu stavas?)  utan Elin nr. 2! (Elin den bästa , hihihihi)Ja , Elin som i Elins tvillingsjäl! :D Jag känner mig väldigt cool nu! Haha , det är en STOR ära att få gästblogga i världens un...

-

Av Elin Nilsson - 22 februari 2012 14:00

Förlåt för dålig bloggning, ska börja blogga fullt ut nu igen! ...

Av Elin Nilsson - 14 februari 2012 19:25


Hejjj!    Skolan har varit riktigt kaos idag, haha! Vår tyska lektion hade vi vikarie, folk kastade snöbollar på henne & skrev saker på tavlan när hon gick ut & ja, vi gjorde INGENTING den lektionen ... Sista lektionen skrek alla, ingen lyssnad...

Av Elin Nilsson - 13 februari 2012 16:01

Nu är det vi längtat efter här - snön .   Väldigt kaos i skolan idag, gick brandalarm mitt i en lektion så alla hade snöbollskrig därute istället. Massa lärare fick på sig & blev skit sura, HAHAH! Men ja. Sen åt vi & sen hade vi rast igen, ...

Av Elin Nilsson - 12 februari 2012 20:36


Hej!    Sov hos amanda inatt, därför dålig bloggning! VI hade det bäst, åt godis, kollade film, snacka & ja massa tjej saker, sen idag var vi på mobilia, ja, vi har haft det bäst!    Har precis duschat, nu sitter jag vid datorn, chattar med E...

Presentation


Jag har mikrofonen i handen, gitarren runt halsen ( i sånt band ni vet) och dans kläderna på mig.

Jag heter Elin och jag föddes den 26/10 1999.
Hur jag har fått smeknamnet Bella det är en lång historia, tryck på "visa presentation" så får du veta mer

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20 21 22
23 24 25
26
27 28
29
30 31
<<< Januari 2012 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards